Az újévi fogadalmak jelentős részét minden évben a több mozgás és egészségesebb életmódra vonatkozó elhatározások teszik ki. A futás elég kézenfekvő mozgásformának tűnik, így gyakran ez ugrik be először, biztos nem véletlen, hogy ennyien rajonganak érte De hogy kell elkezdeni? Hol lehet egyáltalán…